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美容护理专家推荐的干毛巾搓身体养生解乏

跑步机、甩脂机、跳舞毯＆hellip；＆hellip；市面上的健身器材五花八门，但买回家后往往就搁置一旁，既浪费钱又占地。事实上，健身只要一条毛巾就能轻松搞定。近日，日本美容健康网＆ldquo；Ranger＆rdquo；

注意！喝水都长胖，可能是湿气重

什么是湿气（湿气重吃什么好）？湿是中医（中医体质）的一个概念，又称湿邪、湿气，现代人或多或少体内都有一些湿气，胖、长痘痘都可能是因为湿气所引起的。湿有两种，一个是外湿，例如多雨的气候和长期处于潮湿的环境；另一个是内湿，因

如何早期发现慢性肾功能不全

我国的慢性肾功能不全患者（按血清肌酐（Scr）＆ge；1.5毫克/分升或132微摩尔/升统计）总数可能超过5000万，如果不进行积极的干预和治疗，部分患者肾功能损害将进行性加剧，最终进入尿毒症期，需要接受透析或肾移

漠不关心,险酿大祸

一个小小的包皮，能对人有多大的危害。在这件事没有出来之前，我一直以为包皮过长不值得一提，很正常的的事情。直到有一天，妻子对我哭诉她患上了妇科病，并且去医院检查的时候医生告诉她,她的病和我有关的时候，我才开始有点紧张了。我

早泄的性行为保健怎么办

可以运用性行为治疗来降低阴茎的敏感度，帮助”早泄”病人体验和享受性的快感，克服对性行为的恐惧心理，建立和恢复性的自然反应。常用的方法如下。1、间断式性交法在性活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴

桂圆童子鸡——补气安神充沛精力

安神问题不仅适用于中老年朋友，现在由于生活压力过大，很多年轻的朋友也经常会出现心神不宁的情况。最近几年我们发现，很多心理科诊所往往是被很多年轻的朋友所填满的。大多数情况可能仅仅是由于神经衰弱所导致的，治病先治心【补气安神

让宝宝越玩越聪明的玩具

小玩具可激发孩子的智慧，小编特为准爸妈们推荐几款令宝宝越玩越聪明的玩具。婴儿鞋子适宜年龄：0个月以上编辑推荐：当宝宝被鞋上的色彩及小动物吸引时，他就同时在练习使用他的肌肉及很好地发展脚、眼的协调动作。婴儿游戏垫适宜年龄：

素食祝您秋季阴阳平衡

中医认为，秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害，而常摄素食可＆ldquo；和谐阴阳＆rdquo；，减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云：＆ldquo；食肉荤，勇而悍，阴阳失衡；食谷素，慧而巧，养阴平阳。＆rdqu

轻松摆脱闭经教你四大法宝

“”闭经””这个词对于女性朋友应该不会感到陌生，进入青春期后的女性，月经便会一直伴随在女性身边。每个月按时到来的月经，让女孩子的身体保持健康状态，但却有这样一群人，三五个月不来一次月经，表面看似身体没什么大碍，久而久之会

香烟能导致男人阳痿？

吸烟的确能引起阳痿，就跟肥胖、年龄、心血管病、高血脂等是阳痿的危险因素一样，而且吸烟者患阳痿的危险性比不吸烟者增加约5倍。邢台协和男科中心张志超教授指出，因为很多人认为吸烟只是一种不良嗜好，并不会把阳痿与吸烟直接联系到一

天麻的副作用天麻的不良反应

天麻的使用禁忌，天麻的不良反应，天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，

宫颈糜烂饮食有宜忌中度宫颈糜烂千万别吃这些

”宫颈糜烂”在国外已废弃，在国内逐渐废弃，现称宫颈柱状上皮异位，是一种正常生理现象，由于青春期后，在雌激素作用下宫颈发育增大，宫颈管粘膜组织外移，因为宫颈管单层柱状上皮菲薄，其下间质透出呈红色，外观呈细颗粒状的红色区，肉

中老年女性雨雪天出门要注意防摔

据统计，每年雪后，医院骨科总是人满为患，多数因为雪后摔伤，尤其以中老年女性居多，受伤部位集中在脚腕及手腕两处。虽然南方冬天已少见雪天，但冬季雨天湿滑、出门一样要小心。女性比较容易因为自然环境改变发生意外。其

房间内选用灯光的色彩有讲究

色彩对人的心理和生理有很大的影响，一般来讲，蓝色可减缓心律、调节平衡，消除紧张情绪；米色、浅蓝、浅灰有利于安静休息和睡眠，易消除疲劳；红橙、黄色能使人兴奋，振奋精神；白色可使高血压患者血压降低，心平气和；红色则使人

单纯疱疹病毒性角膜炎

单纯疱疹病毒性角膜炎本病多系原发感染后的复发。由单纯疱疹i型病毒感染所致，原发感染常发生于幼儿，表现为唇部疱疹、皮肤疱疹，眼部受累则多为急性滤泡性结膜炎，伴有耳前淋巴结肿大等。原发感染后病毒在三叉神经节内长期潜伏，一旦机

雀巢米粉：过年添辅食需谨慎

临近春节，最忙碌的总是妈妈们。而今，对于许多刚刚上任的新手妈妈，过年的头等大事，更是如何让尚在襁褓之中的宝宝，也能够幸福、健康地过一个祥和的新年。用一位刘妈妈的话说：“过年对于我们新手妈妈也是一个考验，许多宝宝喂养方面的

11种食疗方法摆脱女人经期不适之症

生理期时，女性感觉肚子胀、腰酸等，都属经期的正常现象，且不影响正常工作、学习，不属于”痛经”和”月经不调”，无须治疗。在经期，女性有明显”疼痛”感，且影响了正常工作和生活的占30%，在这30%的女性中，需要通过治疗干预才

宫颈炎是怎么引起的？没性生活也会患上宫颈炎

明明没有性生活，为何还会得”宫颈炎”？有患者对此感到疑惑。对此妇科专家表示，不洁性生活是宫颈炎的常见病因，但并不是唯一病因。没有性生活同样也有可能患上宫颈炎。不洁性生活非宫颈炎的唯一病因宫颈通过阴道与外界相通，外界的细菌

手机淘宝推出游戏中心首发三款游戏2016年12月7日

1月8日,阿里巴巴首次公开宣布了自己的手游平台战略,阿里数字娱乐事业群总裁刘春宁表示，对于单机版游戏合作者,第一年阿里巴巴将完全免费为其提供服务,联合运营的游戏则采用8∶2的分成模式,其中阿里巴巴仅拿20%以覆盖成本和用

咖啡牛腩土豆——健脾养胃减肥

食物的种类是有很多的，不同的食物营养价值不同，牛肉是我们经常吃的一种食材哦，它可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，可以满足人们对于营养的需求。牛腩是大家都会挑选的一个部位，口感好，营养多，来看看咖啡牛腩土豆的具体的做法吧。【咖

预防眼底出血的方法有哪些

日常生活中，眼底病是眼科中最大的一个科目，专家指出，此病对人的危害主要是影响视觉能力，严重的可至盲，为此在生活中应把眼底病的预防做好，那下面就给大家介绍一下眼底病的预防方法。眼底病有哪些方法预防：眼科医生建议，儿童及青壮

为什么搅拌面包面团时黄油都是最后才加入？

没有发酵箱，怎么发酵面团？简易发酵环境很容易创造，比如在密封的微波炉或烤箱里放盘温热的水，使空间内产生一定的温度和湿度，然后将面团放入等待其发酵。或者用大一点并且厚实的密封袋作为容器，在袋内涂一点植物油防粘，然后将面团放

传统摇扇法，摇走一身疾病

一、摇掉肩周炎：摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。医学专家认为，老年肩周炎是由于肩关节

五种高胆固醇含量的非肉类食物

一些人很少吃肥肉，体重却不断的上升，体检时却发现自己胆固醇含量超标，这与他们的饮食习惯密切相关。许多含有大量胆固醇的食物经常被人们忽视。1、动物的脑子按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004

鲶鱼粥——滋补强身孕妇首选

鲶鱼大家都很熟悉的吧，是一种很常见的淡水鱼，价格便宜，营养多，而且刺也比较少，所以老年人和孩子都很喜欢吃，鲶鱼的吃法也是比较多的，可以煮汤，煲粥都是不错的选择，来看看鲶鱼粥的组佛，适合孕妈妈食用。鲶鱼粥材料：主料：粳米1

肾癌治疗方法与症状分析

”肾癌”并不是什么不治之症，针对不同情况的肾癌，可以采取不同的治疗方法。肾癌并不是什么不治之症，针对不同情况的肾癌，可以采取不同的治疗方法。肾癌的治疗主要有手术切除，放射治疗、化学治疗、免疫治疗。这些肾癌的治疗方法的治疗

山药玉米煲牛蒡——润肺

今天小编给大家介绍的一道养生美食~山药玉米煲牛蒡，这道菜在中国食谱里流传许久了，它不仅具有食疗的最佳效果，还能增加人体的免疫力的功效。山药中含有滋补强身延缓衰老的强大功效，下面小编就详细给大家介绍这道营养健康美食哦~希望

红豆汤赤豆红枣汤健胃开脾

赤豆红枣汤顾名思义就是红豆红枣汤，这种汤不仅健胃开脾，而且最重要的是五谷杂粮有养生的功效，而且制作方法也很简单，而且赤豆红枣汤里面有红豆还有红枣，让人看着就有食欲，那么赤豆红枣汤如何做呢？那么就赶紧和小编一起来看看吧。食

揭秘乳腺癌的9大诊断方法

”乳腺癌”的临床症状①无痛性肿块。绝大多数乳腺癌患者是因发现乳房肿块后，才去就诊。乳腺癌的肿块常发生在乳房的外上方靠近腋窝的部位，以单侧乳房的间发肿块最为常见。其次是双侧或单侧多发肿块。肿块大小不一，多为不规则的形状，触

男人养生之道男人肾虚吃阿胶好吗

男人肾虚吃阿胶好吗？自古就有男人服用阿胶的说法，但是，很多人都觉得阿胶是女性补血的良品，男人用合适吗？事实真的如此吗？下面看看中医是如何讲解男人是否可以吃阿胶。中医讲解：男人吃阿胶好吗最早服用阿胶的其实正是现在对阿胶避而

五彩冻——补充胶原蛋白

夏季日晒会使皮肤的胶原蛋白流失，皮肤容易缺水，这时皱纹会悄悄地爬上你的眼角。吃什么东西既味道好，又能调理身体呢7五彩冻是夏日里补充胶原蛋白的清爽小食。众所周知，蹄掌类、肉皮富含胶原蛋白，历来受女性朋友的推崇，属于美容驻颜

猪骨花生汤——补肾润燥通便益智

花生大家都经常吃，可以有不同的食用方法哦，不仅可以有促进食欲的作用，还可以有补钙补充蛋白质的效果哦。花生和很多的食物都可以相互搭配的呢。比如说和猪骨头一起煲汤的话可有补肝肾的效果，如何食用的呢，下面就来介绍猪骨花生汤的做

医用白矾和食用明矾有什么不同

白矾为矿物明矾石经加工提炼而成的结晶。其主要成分就是十二水硫酸铝钾，是含有十二个结晶水的硫酸钾和硫酸铝的复盐。我们时常听到明矾，而对于白矾还不是很了解，那么明矾和白矾是不是属于一种物质呢？而白矾作为中药，具有哪些功效与作

春季时节来看看你是否有内湿

惊蛰过后，万物苏醒，天气也变得潮湿多雨。在这个季节，空气中充满潮湿黏腻之感，让人由内到外都感觉不爽，很容易疲倦和昏昏欲睡，且四肢困重，像被裹住了手脚。这其实就是在中医眼里的＆ldquo；水湿困脾＆rdquo；引起的春困。

两个月没来月经怎么回事情绪异常致月经失调

月经是女性正常的生理现象，有许多女性发现自己的月经有两个多月都没有来了，有些担心，怕自己患有某种疾病。导致月经延期的原因很多，如怀孕、”药物的副作用”、手术引起（如，宫腔手术引起”宫颈粘连”而致经血瘀留）及其他因素（如精

老年人的多疑心理

多疑，不一定是病态，有人生性多疑。例如；在小说《三国演义》中，曹操因多疑而误杀吕伯奢一家，就是一个典型的例子。许多老人年轻时并不多疑、但随年龄增长也就疑心愈来愈重。这是为什么呢？心理学家认为：人老以后，人格特征也会发生一

牢记儿童补钙的8个注意，防止陷入补钙误区！

牢记儿童补钙的8个注意，防止陷入补钙误区！儿童补钙可以说是很常见的事情了，很多家长为了让孩子健康成长，不输在起跑线上，总是想尽各种办法给孩子补钙，但是很多人在补钙的同时忽略了最重要的问题：怎么补钙？基于这一点，小编给各位

四种新生儿安抚法需正确使用

模拟子宫法：母亲常会用襁褓包裹出生后的宝宝，这样能让宝宝感觉仿佛仍旧被紧紧地裹在子宫内。襁褓确是让哭闹宝宝安静下来的良方，但是要注意的是，不能让宝宝裹得过热，也不能趴着睡觉。平躺向上法：这确是宝宝最好的睡姿，但是要安抚哭

月经量少颜色黑专家支招

月经量少颜色黑是女性常见的一种妇科月经病症，如果发现自己月经量少颜色黑，应该即使治疗，其实要想知道月经量少颜色黑怎么调理，你还必须先了解月经量少颜色黑的原因。知道了原因就可以找到病症根源，同样也就可以做好调理月经量少的方

介绍一下包茎手术的相关知识

”包茎”环切手术是一种治疗”包皮过长”的有效手段之一。那么对于男性朋友来说，包茎环切术有什么好处呢？包茎环切术有必要吗？对于这个问题相信很多朋友都没有详细的了解过，包茎是指包皮口过小，使包皮不能上翻显露出阴茎头；包皮过长

卵巢保养切勿轻信

”卵巢早衰”已得到越来越多女性的关注，而美容院也看准了这个商机，纷纷推出“卵巢保养”项目，声称此法不但可以祛斑、养颜，改善内分泌紊乱、”月经不调”，甚至还能推迟更年期，延缓衰老，很是受到30岁以上女性的青睐。但是，她们花

黑豆粥——滋阴明目健脑益智

说到黑豆，这是我们很熟悉的食物了吧，这是很多人都很喜欢吃的食物了，我们都知道黑豆的营养价值是很出色的了，因此在生活中，很多人都会选择把黑豆烹饪成美味的黑豆粥来吃了，那么黑豆粥应该怎么烹饪呢，下面就让我们看看吧。黑豆粥的材

前列腺增生中医怎么治疗

”前列腺增生”的危害非常大，一旦患上，将给患者带来的痛苦是无法言语的，”尿频”、”尿急”、”尿痛”、尿滴沥严重影响前列腺增生患者的健康，患有前列腺增生的患者一般是中老年男性，由于身体的耐受性差，建议患者选择中医治疗的方法

男人也要补锌：缺锌男人易得病

锌，是维系人体健康，促进生长发育、新陈代谢、免疫系统和调节脑细胞功能的重要微量元素之一，素有“生命之花”的美誉。正常人体中的锌总量大约有3.33g左右，主要分布于人体的皮肤、肌肉、肝脏、头发、唾液、指甲、睾丸、附睾、前列

菠菜猪胰汤：养阴润燥，补益肺脾

材料菠菜连根200克，猪胰脏1个，鸭蛋2枚。做法将洗干净的猪胰脏放清水中煮至将熟时，放入菠菜（焯后）及搅匀打碎的鸭蛋液，熟后可适当加入调味品。服法每日1次，可作为糖尿病患者的辅助治疗。性味归经菠菜性凉，味甘、辛，无毒，归

牛肉炒面——增强免疫力

快餐已经是我们生活中的首选了，由于工作比较繁忙，回家以后再做饭就感觉到很力不从心，感觉到很累，所以很多的白领都喜欢吃快餐，其实快餐选对了也是有营养的，今天小编就来介绍一种牛肉炒面的做法，方法简单，有营养。牛肉炒面主料：面

减肥食谱一周减肥食谱让身形变苗条

想要减肥（冬季减肥吃什么好）其实有很多种方法，但是无论那个方法一定要注意饮食。在制定减肥（减肥）计划的时候别忘记制定一周减肥（减肥吃什么好）食谱哦。很多减肥（减肥吃什么好？）的人晚上都习惯不吃东西。这样对身体其实并不好。

造成男性包皮包茎的几个病因

作为男性，都是不想自己出现包皮包茎的，因为包皮包茎给男性带来的危害很大，比如说是会影响性生活的和谐，会引发一系列的男科疾病，严重的还会导致阴茎癌，后果是很严重的，但是我们大家知道不知道我为为什么会出现包皮包茎了？让我给大

好奇心强的五大好处

一般好奇心强的人对新事物的接受能力也相当强，好奇心具有帮助开阔眼界，更好地认识世界和增添生活乐趣等多种好处。但好奇心同样也会带来不好的一面，俗话说：“好奇害死猫”，但没有好奇心社会可能就不会进步，下面让我们来看看美国《赫

女性抗衰老“三剑客”：维生素E、C及β-胡萝卜素

女性抗衰老＆ldquo；三剑客＆rdquo；：维生素E、C及＆beta；-胡萝卜素一般来说，人到25岁开始慢慢衰老。衰老是一个自然的过程，而抗氧化目的是缓解这个过程，延缓其进程，说白了就是为了40岁看上去像30岁一样。所

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台风暴雨能不能“灭”蚊阅读附答案（2020江苏无锡中考试题）

吉林省高速公路公安局直属支队领导坐镇指挥中心现场调度“中秋”全省高速通行情况

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